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백내장 ... 증상과 원인

백내장은 안구의 렌즈가 흐려지는 것을 말합니다. 정상 안구렌즈는 맑습니다. 렌즈는 동공(눈동자) 뒤에 자리잡고 있으며 빛이 눈 안으로 통과하여 들어가는 곳입니다. 렌즈는 보고 있는 사물의 초점을 망막(안구의 뒤쪽)에 맞춥니다. 망막에 맺힌 초점은 이미지를 형성하기 위해 뇌에 보내집니다. 백내장이 생기면 흐려진 렌즈 때문에 빛이 안으로 투과하여 들어올 수 없으므로 정확하게 사물의 초점을 망막에 맞추기 어렵게 되어, 시야가 흐려지거나 안개 낀 것처럼 보이고 초점은 맞지 않습니다. 백내장은 한쪽 또는 양쪽 눈에 생길 수 있습니다.

백내장이 생기는 원인

백내장의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 65세 이상의 고령자는 젊은 사람보다 백내장이 생기기 쉬우며, 렌즈의 세포가 변형되어 백내장을 유발합니다. 백내장을 유발시키는 요인들은 다음과 같습니다.

1. 유전적 요인

드물게 백내장을 선천적으로 갖고 태어나거나 어린 시절에 발병할 수 있습니다.

2. 환경적 요인

눈에 심한 충격을 가하거나 태양광선 또는 엑스레이에 노출되었을 때 발병할 수 있습니다.

3. 감염

바이러스 또는 박테리아와 같은 병원균의 감염 시 발병할 수 있습니다.

4. 대사성 질환

당뇨병, 저칼슘혈증, 고혈압 등으로 발병할 수 있습니다.

5. 영양 섭취 불량

식이 중 비타민, 미네랄 그리고 단백질이 결핍되었을 때, 설사(불량한 장 운동) 또는 탈수 증상이 있을 때, 백내장의 위험이 증가할 수 있습니다.

6. 독성 물질

스테로이드의 사용, 과음, 담배

백내장의 징후와 증상

백내장의 가장 흔한 증상은 시력을 점차 잃게 되는 것이며, 이외에도  다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.

1. 흐릿하거나 안개가 낀 것 같거나, 물체의 경계가 모호하고 탁하게 보이거나, 초점이 맞지 않음

2. 저녁 또는 밝은 낮에 운전하기가 힘듦

3. 시력을 높이기 위해 안경 도수를 자주 바꿈

4. 복시(이중으로 보임)

5. 색의 명암을 구분하는 것이 어려움

백내장을 진단하는 방법

다음과 같은 검사를 합니다.

1. 시력검사

시력, 안압, 눈의 움직임을 검사합니다.

2. 검안경검사

안저검사라고도 합니다. 검안경이라는 기구로 눈의 뒤쪽을 검사합니다. 눈의 한가운데에 있는 검은 부분인 동공을 확장시키기 위해 안약을 넣을 수 있습니다.

3. 세극등현미경검사(slit-lamp test)

이 검사는 강한 빛을 내는 조명 등이 달린 현미경을 이용하여 눈 안쪽을 검사하는 방법입니다.

백내장 치료

1. 비수술법

증상이 다소 업무와 일상 생활에 지장을 줄 때 안경 또는 콘텍트렌즈를 착용해야 합니다. 또한 확대경(돋보기)을 사용해야 할 수도 있습니다. 백내장을 치료하는 다른 방법은 실외에 나가거나 실내 조명이 밝을 때 선글라스를 착용하는 것입니다.

2. 수술법

시력 때문에 일상 생활이 어려워진다면 백내장을 제거하기 위한 수술을 할 수 있습니다. 손상된 렌즈를 교체하기 위해 안구렌즈(intraocular lens, IOL이라고 부르기도 함)를 삽입하는 수술입니다. IOL에 대한 더 자세한 정보는 안과의사에게 문의하세요.

젊은 고혈압 환자 증가... 치료 멀리해 더 '위험'

중장년층의 전유물처럼 여겨지던 고혈압 환자가 젊은 층에서도 발병률이 높아져 주의가 필요하다. 국내 고혈압 유병률은 30%에 이른다. 고혈압은 약물 치료와 함께 건강한 생활습관만 잘 유지한다면 관리가 어렵지 않다. 문제는 젊은 환자일수록 자신이 고혈압인지도 모르거나, 알고 있으면서도 약에 대한 부담감, 젊음을 이유로 방치하는 경우가 많다는 점이다. 하지만 고혈압을 방치하면, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 같은 치명적인 심뇌혈관계 질환으로 사망에까지 이어질 수 있어 관리가 요구된다.

◇ 젊어서 더 위험한 30-40대 고혈압 환자

국민건강영양조사 결과에 따르면 2017년 우리나라 고혈압 유병률은 26.9%에 달했으며, 30대는 11.3%, 40대는 19.2%의 유병률을 보여 젊은 층 환자도 생각보다 많은 것으로 나타났다. 젊은 고혈압 환자의 문제는 첫째, 젊은 환자 상당수가 고혈압이 있어도 인지하지 못하거나, 알면서도 치료를 하지 않고 방치하고 있다는 점이다. 둘째, 30-40대는 주위 환경조차 고혈압에 취약한데, 경제활동에서 오는 스트레스, 피로, 술과 담배 등에 과도하게 노출되고 있는 실정이다.

손일석 강동경희대병원 심장혈관내과 교수(대한고혈압학회 홍보이사)는 “30-40대 고혈압 환자는 젊음을 이유로 치료에 소홀하고, 질병에 관심이 없는 경우가 많다”면서 “더욱이 바쁜 경제활동 때문에 스트레스와 피로는 달고 살면서도 운동하기도 힘들고, 병원을 찾기도 힘들어 문제가 된다”고 말했다.

◇고혈압 방치하면 심뇌혈관질환 위험 높아져

고혈압은 나이에 상관없이 기간이 오래되면 심뇌혈관 합병증 발생률이 올라가므로 젊다고 해도 적극적인 혈압 관리가 중요하다. 치료약은 외면하고, 나쁜 생활습관이 더해지면 혈압이 더 오르면서 조절이 어려워지는 것은 물론 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈, 같은 치명적인 심뇌혈관질환이 발생할 수도 있다. 특히 심뇌혈관질환은 특별한 증상이 없다가도 갑자기 발생해 사망에도 이를 수 있어 더욱 위험하다. 실제 응급실로 오는 젊은 심뇌혈관질환 환자 중 자신이 고혈압인지도 몰랐거나 알면서도 여러 이유로 치료를 받지 않았던 경우가 많다. 때문에 고혈압을 진단받았다면 나이를 불문하고 전문의를 통한 꾸준한 혈압 관리는 매우 중요하다.

◇약 복용에 대한 부담감 때문에 치료 외면해

젊은 고혈압 환자가 치료약을 외면하는 가장 큰 이유는 증상이 없어 약을 먹을 필요가 없다고 생각하거나, 고혈압 약을 평생 먹어야한다는 부담감 때문이다. 하지만 우려와 달리 고혈압 진단 후 무조건 약을 먹어야 하는 것은 아니다. 고혈압은 비약물치료(생활습관개선)가 초기 치료의 기본이고, 혈압 조절이 안 되는 경우에 약물치료를 고려한다. 실제로 진단 후 적극적 유산소 운동, 건강한 식단, 체중감량, 금연, 절주 등 건강한 생활습관개선으로도 혈압 조절이 잘되는 경우도 많다.

◇측정혈압 135/85mmHg 넘으면 전문 진료 필요

가족 중에 고혈압을 비롯한 심뇌혈관질환 병력이 있거나, 최근 일정한 간격으로 측정한 혈압이 꾸준히 135/85mmHg를 넘는다면 일단 고혈압 진료를 받아보는 것이 좋다. 어떤 특정 상황에서 일시적으로 혈압이 높아졌다고 해서 반드시 병원을 방문할 필요는 없지만, 측정한 혈압이 매우 높고 두통, 어지럼증, 호흡곤란 등 다른 증상이 있다면 병원에서 상담 받는 것이 좋다.

모든 연령에서 공통되게 고혈압의 예방은 적극적 유산소 운동, 건강한 식단(저염식, 육류를 피하고 야채 위주), 체중감량, 금연, 절주 등 건강한 생활습관개선으로도 가능하다. 젊은 층은 특히 고혈압 및 심뇌혈관질환의 가족력이 있고, 흡연, 비만, 고지혈증 등 심혈관질환의 위험 인자를 가진 경우에는 더욱 건강한 생활습관유지가 필요하고, 자주 혈압을 측정하는 것이 중요하다.

손 교수는 “고혈압이 있거나 정상혈압 (수축기혈압 <120 mmHg 그리고 이완기혈압 <80 mmHg)보다 높은 경우라도 고혈압 합병증을 예방하고 고혈압 발생을 막기 위해서 더욱 생활습관개선 및 관리가 필요하다”고 조언했다.

◇ 고혈압 예방 수칙

1. 음식은 싱겁게 골고루 먹는다.

2. 살이 찌지 않도록 알맞은 체중을 유지한다.

3. 매일 30분 이상 적절한 운동을 한다.

4. 담배는 끊고 술은 삼간다.

5. 지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취한다.

6. 스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지한다.

7. 정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 받는다.

[이데일리 이순용 기자]

암보험의 필요성과 가입요령 5가지

암 발병률이 꾸준히 증가해 암 사망자가 교통사고 사망자보다 10배 가까이 늘었다. 2009년도 국가 암 등록 통계자료에 의하면 1999~2007년 동안 암 발생이 연간 2.9%씩 증가했으며, 우리나라 국민의 평균수명 80세를 가정 시 암 발생 확률은 32.6%에 이른 것으로 조사됐다. 10명 중 3명은 암에 걸린다는 얘기다. 남녀로 구분하여 살펴보면 남자의 평균수명이 76세일 때 3명 중 1명이, 여자평균수명이 83세일 때 4명 중 1명이 암에 걸린다는 것이다.

하지만 한국인에게 필수인 암 보험이 점점 사라지고 있다. 그 이유가 무엇일까? 아이러니하게도 한국인에게 가장 필요한 보험이기 때문이다. 보통 상품이 사라진다면 수요가 없기 때문이지만 보험의 경우는 다르다. 소비자의 이득은 곧 보험사의 손해이다.

높은 발병률로 보험금 지급이 너무 많아졌기 때문이다. 보험개발원 자료에 따르면 암 보험 손해율이 약120%를 넘는다. 암 조기발견율이 높아지고 암 치료율도 높아지면서 보험료보다 보험금이 많아지게 됐고, 보험사들은 높은 손해율 때문에 갱신형으로 보장을 낮추거나 보험료를 인상했지만 보험지급금이 너무 많다보니 손해를 감당할 수 없게 되자 보장축소나 판매중지를 결정한 것이다.

지금도 보험사들은 암 보험의 판매를 중지하거나 보장금액을 줄이고 있다. 이에 따라 아직까지 암 보험에 가입을 하지 않았다면 없어지거나 보장축소 되기 전에 가입하는 것이 절대적으로 유리하다는 분석이다.

암 보험 가입 시 가장 중요한 5가지

첫째, 고액 치료비 대비, 진단금과 보장기간은 무조건 최대로

둘째, 비갱신형 암 보험이 아직 남아있을 때 잡아라

셋째, 보험료 상승원인, 사망보장은 최소로 줄이고 순수보장형으로

넷째, 여성이라면 갑상샘암, 유방암의 보장금액도 확인

다섯째,  암 보험은 각각의 장단점을 서로 포함하고 있어서 어느 것에 주안점을 두느냐에 따라 비교 순위가 달라질 수 있고 가입 전 확인해야 하는 여러 가지 약관에 대한 세부적인 사항이 많다. 따라서 가입 시 전문가와의 상담을 통해 자신에게 안성맞춤인 보험을 선택해야 한다.

암보험 주요 보장내용

아래의 "주요 보장내용"은 모든 상품에서 보장하는 것은 아니며, 단순히 소비자의 이해를 돕기 위한 예시에 불과하므로 가입시 모집종사자의 설명 및 해당 보험약관을 참조하시기 바랍니다.

암보험은 암발생시 진단비를 중심으로 상품에 따라 입원비, 수술비, 방사선치료비 등 암에 대한 치료 자금을 집중 보장하는 상품이다.

1. 암 진단비 : 보장개시일 이후 암으로 진단이 확정되었을 때 지급되는 자금

2. 암 입원비 : 보장개시일 이후 암으로 진단이 확정되고, 그 암의 치료를 직접 목적으로 통상 4일이상 계속 입원하였을 때 입원1일당 지급되는 자금이며, 주로 120일을 한도로함

3. 암 수술비 : 보장개시일 이후 암으로 진단이 확정되고, 그 암의 치료를 직접 목적으로 수술을 받았을 때 지급되는 자금

가입시 유의사항

아래의 "가입시 유의사항"은 단순히 소비자의 이해를 돕기 위한 예시에 불과하므로 가입시 모집종사자의 설명 및 해당 보험약관을 참조하시기 바랍니다. 또한, 특약으로 암에 대한 보장을 받고자 할 경우에는 이와 연계된 주계약을 가입하실 때 해당 암특약을 부가하셔야 합니다.

암에 대한 보장개시일은 보험계약일을 포함하여 90일이 경과된 날의 다음날입니다.

암에 대한 보장은 보장개시일 이후에 발생한 암(1회한)에 대해서만 보장합니다.

암에 대한 보장은 보험계약일로부터 일정기간(통상 1년 또는 2년) 이내에 암으로 진단확정될 경우에는 50%만 지급하는 상품도 있습니다.

상피내암, 경계성종양, 기타피부암 등은 지급기준이 상이하여 일반암보다 적은 금액이 지급됩니다.

상피내암 : 상피란 장기들의 가장 바깥부분을 구성하는 세포조직으로 그 안쪽으로는 기저막으로 기질과 경계를 이루고 있습니다. 상피내암이란 암세포가 상피에는 존재하나 기저막까지는 침범이 안 된 상태를 말하며, 흔히 암 병기로는 "0"기로 표시합니다.

경계성 종양 : 양성종양(흔히 "물혹"이라 함)과 악성종양의 중간경계에 해당하는 종양

계란 ... 가장 맛있고 건강한 조리법은

계란은 싸고 믿을 수 없을 만큼 영양가 있는 음식입니다.

비교적 적은 칼로리를 함유하고 있지만

단백질, 비타민, 미네랄, 건강한 지방 및 다양한 미량 영양소가

들어 있습니다.

따라서 계란을 요리하는 방법은 영양 성분에 영향을 줄 수 있습니다.

계란을 가장 건강하게 요리하는 조리법에 대해 알아 봅니다.

계란 요리는 조리 방법에 따라 맛과 영양 섭취 정도가 매우 다양합니다.

여러 가지 방법으로 조리 할 수 있으며

야채와 같은 다른 건강 식품과 쉽게 결합 할 수 있습니다.

또한, 계란을 요리하면 위험한 박테리아가 파괴되어 먹기가 더 안전합니다.

다음은 가장 인기있는 조리 방법의 분석입니다.

삶은 계란 (Boiling)

계란을 찬물에 담가 소금을 조금 뿌리고

15 ~ 20 분 동안 삶습니다.

오래 삶을수록 노른자가 단단해집니다.

삶은 계란

반숙

반숙은 완숙보다 소화가 더 잘된다고 합니다.

160-180 ° F (71-82 ° C) 사이의 끓는 물에 2.5-3 분 동안 요리합니다.

계란 프라이

우리가 보통 계란을 먹는 방법이죠.

굽기(구운 달걀)

계란을 뜨거운 오븐에서 조리하면 됩니다.

대표적인 요리가 사우나에서 파는 맥반석 계란이죠!!!!

맥반석 계란

스크램블

계란을 뜨거운 팬에 부은 다음 저열로 저어 줍니다.

아주 쉽죠 잉!!!!

계란 스크램블

오믈렛

오믈렛을 만들기 위해, 계란을 두들겨서 뜨거운 냄비에 붓고

단단해질 때까지 천천히 저온으로 요리합니다.

스크램블드 에그와는 달리, 오믈렛은 팬에 들어 있으면 교반되지 않습니다.

계란 오므렛

전자렌지는 여러 가지 방법으로 계란을 요리하는 데 사용할 수 있습니다.

난로에서 하는 것보다

전자렌지에서 달걀을 요리하는 데 훨씬 적은 시간이 걸립니다.

그러나 전자렌지에 오랫 동안 두는 것은 일반적으로 좋은 생각이 아닙니다.

이것은 압력이 내부에 빠르게 축적되어 폭발 할 수 있기 때문입니다.

하지만 무엇보다 먼저 싱싱한 계란을 고르는 것이 중요합니다^^

계란 맛있게 요리해서 드시고 건강하세요!!

늦은 저녁식사와 야식 ... 비만의 원인?

많은 사람들이 특정한 시간보다 늦게 식사 할 때 체중 증가에 대해 걱정합니다.

일반적으로는 오후 9시 이후에는 먹지 않는 것이 바람직 하지만, 야식에 대한 견해는 약간 오해의 소지가 있습니다.

실제로는 언제 먹는가 하는 것보다는 무엇을 먹는가 하는 것이 훨씬 중요합니다.

늦은 저녁식사와 야식의 체중 증가에 관해서 허구와 사실을 구분해 볼까요?

늦은 저녁식사

식사와 생체 리듬

저녁을 늦게 먹으면 체중이 증가한다는 생각은 동물 연구에 기인합니다. 신체가 하루 중 특정 시간 이후에는 다른 방식으로 섭취 한 칼로리를 사용할 수 있다고 합니다.

일부 연구자들은 늦은 시간에 저녁을 먹는 것이 당신의 몸을 일주일에 먹고 깨울 때를 말하는 24 시간 주기인 일주기 리듬에 반한다고 보고있습니다.

당신의 24 시간 리듬에 따르면, 야간은 식사를 하지 않고 휴식하는 것입니다.

사실, 여러 동물 연구가들이 이 이론에 동의합니다. 그들의 일주기 리듬에 반하여 먹는 생쥐는 같은 양의 음식을 먹더라도 깨어있는 시간에만 먹는 쥐보다 훨씬 더 많이 체중이 늘어납니다.

폭풍 흡입

그러나 인간에 대해서는 모든 연구가들이 이러한 이론을 지지하는 것은 아닙니다.

사실, 인간에 대한 연구에 따르면, 중요한 사실은 반드시 '먹는 시간이 아니라, 얼마나 많이 먹는지' 이라는 것입니다.

예를 들어, 1600 명이 넘는 아이들을 대상으로 한  연구에서, 저녁 8시 이후 저녁 식사를 하는 아이들과 체중 증가 사이에는 아무런 연관이 없다고 판명되었습니다.  이 연구에서, 늦게 저녁을 먹는 사람은 총칼로리를 적게 소비하는 것처럼 관찰되었습니다.

그러나 52명의 성인의 식습관을 추적했을 때, 오후 8시 이후에 저녁을 먹는 사람들이 그 이전에 먹는 사람보다 더 많은 총 칼로리를 소비했음을 발견했습니다. 늦은 저녁을 먹는 사람이 소비 한 여분의 칼로리는 시간이 지남에 따라 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

전반적으로, 귀하의 총 칼로리 섭취량이 일일 필요량 이하일 경우는 야식이  체중 증가를  발생하는 것처럼 보이지 않습니다.

동물 연구에서는 늦은 시간에 음식 섭취가 체중 증가와 관련이 있지만, 인간의 연구에 따르면 매일 필요한 칼로리 이상으로 음식을 섭취하면 하루 중 어느 시간대와 관련이 없이 체중이 증가하게 된답니다.

신장 이식 ... 인공투석과 차이점

신장 이식이란 무엇일까요?

신장 이식은 신부전을 치료하기 위한 수술 절차입니다. 신장은 혈액에서 나오는 쓰레기를 걸러 내고 소변을 통해 몸에서 제거합니다. 그들은 또한 몸의 액체와 전해질의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 신장이 작동을 멈추면 몸에 쓰레기가 쌓여서 심각한 병의 원인이 될 수 있습니다.

신장이 손상된 사람들은 대개 투석 치료를 받습니다. 이 치료법은 신장 대신에 혈류에 축적되는 폐기물을 기계적으로 걸러냅니다.

신장이 손상된 일부 사람들은 신장 이식을 받을 자격이 있습니다. 이 과정에서 하나 또는 두 개의 신장이 생존해 있거나 사망한 기증자의 신장으로 대체됩니다.

  신장 이식 수술

투석과 신장 이식에는 장단점이 있습니다.

투석을 받는 것은 시간이 오래 걸리고 노동 집약적입니다. 투석은 종종 치료를 받기 위해 투석 센터로 자주 이동해야합니다. 투석 센터에서는 투석기를 사용하여 혈액을 정화합니다.

집에서 투석을 받을 수있는 후보자라면 투석기를 구입하고 사용 방법을 알아야합니다.

인공 투석실

신장 이식은 투석기에 대한 장기 의존성과 그와 관련된 엄격한 일정을 자유롭게 해줄 수 있습니다. 이것은 당신이 더 활동적인 삶을 살 수있게 해줍니다. 그러나 신장 이식은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 여기에는 활동성 감염자 및 심하게 과체중인 사람들이 포함됩니다.

신장 이식 중 외과의사는 기증 된 신장을 가져다가 신체에 넣습니다. 비록 당신이 2 개의 신장으로 태어 났지만 신장 기능이 오직 하나만 있어도 건강한 삶을 영위 할 수 있습니다. 이식 후 면역계가 새로운 기관을 공격하지 못하도록 면역 억제 약물을 복용해야합니다.

신장이식이 필요한 사람은 누구일까요?

신장이 완전히 작동을 멈추면 신장이식이 도움이 될 수 있습니다. 이 상태는 말기 신장병 (ESRD) 또는 말기 신장병 (ESKD)이라고합니다. 이 상태에 도달하면 의사는 투석을 권장 할 가능성이 높습니다.

투석을받는 것 외에도, 의사는 신장이식을 고려해 보는 것이 좋을거라고 알려줄 것입니다.

중요한 수술을 받을 수 있을 정도로 건강해야하고 수술 후 엄격한 평생 치료를 받아 들일 수 있어야 이식 수술의 좋은 후보자가 될 수 있습니다. 의사의 모든 지시를 따르고 정기적으로 약을 복용 할 의사가 있어야합니다.

심각한 근본적인 건강 상태가 있는 경우, 신장이식은 위험하거나 성공 가능성이 낮을 수 있습니다. 이러한 심각한 조건은 다음과 같습니다.

암, 또는 암의 최근 병력

결핵, 뼈 감염 또는 간염과 같은 심각한 감염

심혈관 질환

간 질환

의사는 다음과 같은 경우 이식 수술을 받지 않을 것을 권할 수도 있습니다.

흡연자

과음

불법 마약 사용자

담당 의사가 귀하가 이식 수술의 좋은 후보자라고 생각하고 그 절차에 관심이 있다면 이식 센터에서 평가를 받아야합니다.

이 평가는 대개 신체적, 정신적, 가족 성을 평가하기 위한 여러 번의 방문을 필요로합니다. 센터 의사는 혈액과 소변 검사를 시행 할 것입니다. 그들은 또한 당신에게 수술을 받기에 충분한 건강을 유지할 수 있도록 완벽한 신체 검사를 제공합니다.

심리학자와 사회 복지사는 또한 복잡한 치료 요법을 이해하고 따라갈 수 있는지 확인하기 위해 만날 것입니다. 사회 복지사는 절차를 진행할 수 있는지 확인하고 병원에서 퇴원 한 후 적절한 지원을받을 수 있는지 확인합니다.

이식 수술을 승인받은 경우 가족 구성원이 신장을 기증 할 수도 있고 OPTN (Organ Procurement and Transplantation Network)을 통해 대기자 명단에 올 수도 있습니다. 사망한 기증자 기관의 전형적인 대기 시간은 5 년 이상입니다.

신장 기증자는 누구일까요?

신장 기증자는 살아 있거나 사망 한 사람 일 수 있습니다.

사람은 건강한 신장 하나만 있어도 신체가 완벽하게 기능 할 수 있기 때문에, 두 건강한 신장을 가진 가족 구성원이 그 중 하나를 당신에게 기부하도록 선택할 수 있습니다.

가족 구성원의 혈액과 조직이 혈액 및 조직과 일치하면 계획된 기부 일정을 계획 할 수 있습니다.

가족 구성원으로부터 신장을받는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그것은 당신의 몸이 신장을 거부 할 위험을 줄여 주며 사망 한 기증자를위한 다년생 대기자 명단을 우회 할 수있게 해줍니다.

사망 한 기증자

사망 한 기증자는 사체 기증자라고도합니다. 이들은 질병으로 인한 것이 아니라 사고로 사망 한 사람들입니다. 기증자 또는 그 가족이 장기 및 조직 기증을 선택했을 경우입니다.

당신의 몸은 관련없는 기증자로부터 신장을 거부할 가능성이 더 큽니다. 그러나, 사체 기관은 신장을 기꺼이 또는 기증 할 수있는 가족이나 친구가 없다면 좋은 대안이 될 수 있습니다.

적합 검사

이식 수술을 평가하는 동안 혈액형 (A, B, AB 또는 O)과 사람의 백혈구 항원 (HLA)을 결정하는 혈액 검사가 시행됩니다. HLA는 백혈구의 표면에 위치한 항원의 그룹입니다. 항원은 신체의 면역 반응을 담당합니다.

HLA 유형이 기증자의 HLA 유형과 일치하면 신체가 신장을 거부하지 않을 가능성이 큽니다. 각 사람은 6 개의 항원, 즉 생물학적 부모로부터 각각 3 개씩 있습니다. 기증자의 항원과 일치하는 항원이 많을수록 성공적인 이식의 기회가 커집니다.

잠재적 기증자가 밝혀지면 항체가 기증자의 장기를 공격하지 못하도록 다른 검사가 필요합니다. 소액의 혈액을 기증자의 혈액과 혼합하면됩니다.

당신의 혈액이 기증자의 혈액에 반응하여 항체를 형성한다면 이식은 불가능합니다.

혈액에 항체 반응이 없다면, 당신은 "음성 대조 (negative crossmatch)"라고 불리는 것을 가지고 있습니다. 이것은 이식이 진행될 수 있음을 의미합니다.

신장 이식은 어떻게 진행됩니까?

생체 기증자로부터 신장을받는 경우 의사는 이식 일정을 미리 정할 수 있습니다.

그러나, 귀하의 조직 유형에 가장 가까운 사망 한 기증자를 기다리고 있다면, 기증자가 확인 될 때 ​​즉시 통지해야 병원에 출근 할 수 있어야합니다. 많은 이식 병원에서 사람들에게 호출기 또는 휴대폰을 제공하여 신속하게 도달 할 수 있도록합니다.

일단 이식 센터에 도착하면 항체 검사를 위해 혈액 샘플을 제공해야합니다. 결과가 음수의 교차 일치 인 경우 수술을 위해 삭제됩니다.

신장 이식은 전신 마취하에 시행됩니다. 이것은 당신에게 수술 중에 잠을 자도록하는 약을주는 것과 관련이 있습니다. 마취제는 손이나 팔에 정맥 주사 (IV) 라인을 통해 몸에 주입됩니다.

일단 당신이 잠든다면 의사는 복부에 절개를 만들고 그 내부에 기증자 신장을 놓습니다. 그런 다음 신장과 동맥을 동맥과 정맥에 연결합니다. 그러면 혈액이 새로운 신장을 통해 흐르기 시작할 것입니다.

의사는 새로운 신장의 요관을 방광에 부착하여 정상적으로 소변을 볼 수 있습니다. ureter는 신장과 방광을 연결하는 튜브입니다.

고혈압이나 감염과 같은 문제를 일으키지 않는 한 의사는 원래 신장을 몸 안에 남겨 둘 것입니다.

신장이식 수술 후 조치

회복실에서 깨울 것입니다. 병원 직원은 당신이 깨어 있고 안정적 ​​일 때까지 생체 신호를 모니터합니다. 그런 다음 환자를 병원으로 이송합니다.

장기 이식 후 많은 사람들이 잘한다고 느끼더라도 수술 후 최대 일주일 동안 병원에 머물러야 할 것입니다.

새 신장은 즉시 몸에서 낭비를 제거하기 시작하거나 기능이 시작되기까지 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 가족 구성원이 기증 한 신장은 일반적으로 관련이 없거나 사망 한 기증자보다 빠르게 일하기 시작합니다.

처음 치료를받는 동안 절개 부위 근처에 많은 통증과 통증이있을 수 있습니다. 병원에있는 동안 의사가 환자에게 합병증을 모니터합니다. 그들은 또한 당신의 몸이 새로운 신장을 거부하는 것을 막기 위해 면역 억제제의 엄격한 스케줄에 넣을 것입니다. 몸에서 기증자 신장을 거부하는 것을 방지하기 위해 매일이 약을 복용해야합니다.

병원을 떠나기 전에 이식 팀이 약물 복용 방법 및시기에 대한 구체적인 지침을 제공합니다. 이 지침을 이해하고 필요한만큼의 질문을 던지십시오. 의사는 수술 후 수행 할 수 있도록 검진 일정을 작성합니다.

신장 이식의 위험은 무엇입니까?

신장 이식은 중요한 수술입니다. 따라서 다음과 같은 위험이 있습니다.

전신 마취에 대한 알레르기 반응

출혈

혈전

ureter로부터의 누출

ureter 막힘

감염

기증 된 신장의 거부

기증 된 신장의 실패

심장 마비

뇌졸중

잠재적 위험

이식의 가장 심각한 위험은 몸이 신장을 거부한다는 것입니다. 그러나 몸이 기증자 신장을 거부하는 것은 드뭅니다.

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 생체 기증자로부터 신장을 얻은 이식 환자의 90 %가 수술 후 최소 5 년 동안 산다. 사망 한 기증자로부터 신장을받은 사람의 약 82 %는 5 년 동안 산다.

절개 부위에서의 이상한 통증이나 소변 양의 변화가 있으면 즉시 이식 팀에 알리십시오. 귀하의 신체가 새로운 신장을 거부하면, 투석을 재개하고 다시 평가받은 후에 다른 신장에 대한 대기자 명단으로 돌아갈 수 있습니다.

수술 후에 복용해야하는 면역 억제제는 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

체중 증가

뼈 약화

증가 된 모발 성장

특정 피부암 및 비호 지킨 림프종이 발생할 위험.

이러한 부작용이 발생할 위험에 대해 의사와 상담해야 합니다.

매일 눈운동 ... 시력 0.3에서 1.0으로  

매일 눈운동을 해 안구건조증을 극복하고

시력까지 개선할 수 있는 방법을 알려드립니다.

또한 한의원에서 하는 치료법들을 참고로 알려드립니다.

동의보감에 따르면 눈과 연결된 장부는 간입니다.

눈과 간이 연결되어 있다는 한의학의 지식이

최근에 여러 상품을 전하는 광고매체에서 말하다 보니 상식처럼 전해지는 점은 다행입니다.

그렇게 한의학의 지식이 조금씩 알려지다 보면 건강을 관리하는 데 참 도움이 될 것 같습니다.

한의학에서 오장육부를 표현하는 말들은 오행의 속성에 따릅니다.

오행까지 설명하려면 동양학 이야기부터 시작해야 하니 좀 어려울 수 있는데,

간단하게는 ‘속성끼리 분류해 놓은 것’이라고 정의하고자 합니다.

세상의 사물을 5가지 속성으로 구분하는데,

뻗어 나가려고 하는 기운이 시작되는 속성을 ‘木’으로 분류합니다.

이 '木'에 해당하는 성질을 가장 잘 보여주는 것이 나무입니다.

그래서 목하면 보통 나무 목(木)이라고 기초한자에서 알려줍니다.

눈운동 체조

오장육부 중에서 '木'에 속한 장기가 바로 간입니다.

간은 피를 저장하는 역할을 하고

이 피는 언제든 심장으로 옮겨져 온몸으로 뻗어 나가고자 하는 기운이 있는 것이기 때문입니다.

눈 역시 마찬가지로 일종의 기운입니다.

눈에서 형형한 기운이 나오는 것처럼 우리 몸의 에너지가 뻗어 나가는 기운을 가진 곳이 눈입니다.

그런 면에서 혈액의 흐름, 즉 혈액 순환을 잘 보여 주는 곳 역시 눈입니다.

눈이 맑은지, 눈자위가 어떤지, 눈주변 다크서클이 어떤지로 혈액순환을 추측할 수 있습니다.

근육도 '木'에 속합니다.

근육이라는 단어를 들으면 왠지 튀어 나갈 듯한 힘이 느껴지죠?

바로 그런 속성이 '木'이랍니다.

눈은 6개의 근육으로 둘러싸여 움직이는데, 이게 계속 여기저기로 움직입니다.

눈의 움직임을 스캔해서 관찰해보면 한시도 가만히 있지를 않습니다.

동양학의 기본개념을 알기쉽게 설명했는데,

목이라는 속성 속에 간, 눈, 근육, 혈(피) 이런 개념들이

한 가족의 속성을 띄고 있다는 것으로 정리를 할 수 있습니다.

그래서 결론만 가지고 “눈과 간이 연결돼 있다” 고 말하게 됩니다.

이렇듯 이 결론 하나에는 수많은 철학적 사유와 인체를 관찰한 고민이 담겨있습니다.

사실 한의원에서 간이 안 좋아요 라는 말은 이런 목의 체계가 안 좋다는 뜻이라서

그 말을 듣고 혈액검사로 간 상태를 점검하는 것은 시간낭비일 수 있습니다.

자, 이제 이런 속성을 이해했다면

눈을 건강하게 하는데 중요한 연결고리를 생각할 수 있습니다.

평소에 혈 보충이 많이 되는 음식을 먹고, 근육을 키우면 눈 역시 좋아질 것입니다.

또한 눈자체를 운동하면 눈에 바로 도움이 되고,

안구건조증이나 침침할 때 눈운동과 혈자리 자극 등이 직접 해결책이 될 수 있습니다.

그리고 또 하나의 측면에서 눈운동을 하면 시력까지 좋아질 수 있는 방법이 됩니다.

불청객 돌연사, 원인과 예방법은?

우리나라에서는 한해 평균 성인 1000명당 1명이 이유도 모르게 돌연사하는 것으로 알려져 있습니다. 돌연사는 전조 증상이 있어도 막지 못하는 경우가 많아서 위험 요인 관리가 매우 중요합니다. 

환절기 인기 식품 ... 도라지 효능

요즘처럼 일교차가 심하고 대기까지 건조해 지는 가을철에는 기관지염, 기침, 감기 등에 걸릴 위험이 커집니다. 설상가상으로 중국에서 불어오는 미세먼지까지 더해 기관지에 세균·유해물질이 침투하기 쉬워집니다. 이처럼 대기가 건조하고 오염물질 농도가 높을 때는 기관지를 보호하는 음식을 먹는 게 도움이 됩니다. 도라지는 기관지 건강에 좋은 대표적인 식품인데, 예로부터 약으로 쓰일 정도로 건강 효과가 뛰어납니다.

치매 위험 요인과 위험도

국내 치매 환자를 대상으로 치매를 일으키는 위험요인과 각 요인별 상대 위험도를 영구한 결과, 치매 발병의 가장 큰 영향을 미친 것은 '신체 비활동'이었답니다. 신체 비활동은 '일주일에 중강도 신체 활동을 2시간30분 이상 또는 고강도 신체 활동을 1시간15분 이상 또는 중강도와 고강도 신체 활동을 섞어 각 활동에 상당하는 시간을 실천'으로 정의되는데, 신체 비활동 그룹은 신체 활동 그룹에 비해 치매의 상대위험도가 1.82배로 증가했답니다. 그 뒤를 '우울증', '65세 미만 성인의 고혈압', '65세 미만 성인의 비만', '교육수준', '흡연', '당뇨병'이 이었답니다.