건강한 삶을 위하여!

막힌코 뚫는법, 5가지 노하우!

코막힘이 있으면 많은 문제가 발생한답니다.

대표적인 것이 두통, 짜증, 가슴답답, 목의 통증, 

지구력저하, 피로감, 쉰 목소리, 목소리 갈라짐, 

집중력저하 등등이지요.

그래서 코막힘을 뚫는 민간요법과 

노하우는 정말 다양하고 많습니다.

오늘은 막힌코 뚫는법 노하우 5가지 소개합니다.

대부분이 주위에서 흔하게 구할 수 있는 

물건들을 활용한 방법들이지요.

이른바 코막힘 즉석 해결법이라고 볼 수도 있겠네요.

실패할 가능성도 없는 것도 아니지만 

코가 막히면 모두 시도해보십시오.

예상외로 효과가 나타날 수도 있으니까요.

1. 민트향이 강하고 진한 껌을 씹는다

민트향 성분은 코에 작용해 코막힘을 완화시켜주기도 합니다.

반드시 방향성이 강하고 민트성분이 다량 함유된 제품을 골라야 효과를 볼 수 있지요.

또 껌응 씹으면 턱을 움직여 머리부위를 운동시키고,

두부안면의 혈액순환을 촉진할 수 있답니다.

껌을 오래 씹어 턱이 많이 움직일수록,

얼굴과 코로 공급되는 혈액의 흐름이 더욱 개선될 수 있지요.

그 결과 코안의 혈관에 고여있던 피가 머리와 몸통쪽으로 각각 잘 흐르게 되면서 

코막힘이 완화될 수 있는 것입니다.

물론 비염같은 코막힘을 유발하는 문제가 근본적으로 해결되지 않는다면,

씹고 있는 동안에만 코가 시원하게 뚫리겠죠.

2. 안티푸라민 연고를 콧구멍 아래 바른다

향이 강한 소염진통제인 안티푸라민를 콧구멍 아래인 인중 부위에 발라보세요.

약국에서 쉽게 구할 수 있는 이 연고의 진한 향에 의해 코가 시원하게 뚫릴 수 있습니다.

단 피부가 예민한 사람은 연고를 바른 부위가 좀 불편해질 수 있겠네요.

3. 파를 이용하는 방법

코막힘 없애는 민간요법 중 하나로 파뿌리를 벗기면 얇은 막이 있는데,

이걸 콧구멍 가까이에 있는 콧등에 올려두면 막힌 코가 뚫린다는 속설이 있습니다.

부작용이라면 매워서 눈물이 날 가능성이 있다는 정도네요.

4. 뜨거운 김(수증기)을 코로 들이마신다

뜨거운 탕의 김을 코로 들이마셔도 코막힘이 개선될 수 있습니다.

습도가 낮은 계절 몸이 건조하고 추위를 타는 코막힘 환자에게 아주 좋은 방법이지요.

뜨거운 수증기가 코안으로 들어가 비강 내 온도를 높이면 이에 반응해 코의 붓기가 빠지고,

동시에 코안에 물기도 공급돼 비강의 습도조절 수고까지 덜게 될 수 있습니다.

단 끓인 물처럼 너무 뜨거운 것은 화상의 위험이 있고요.

5. 얼음을 입천장에 대고 있는다

미국의 어떤 사람이 감기에 걸렸을 때,

얼음을 넣은 음료를 마시다가 입천장에 얼음이 닿으면서 우연히 발견한 방법이랍니다.

코막힘은 코안의 혈관이 팽창한 결과이므로

그 근처인 입천장에 얼음을 대면 혈관이 수축되면서 코막힘이 사라질 수 있다네요.