건강한 삶을 위하여!

종아리는 '제2의 심장'...종아리마사지를 해 주세요!

종아리는 '제2의 심장'

아무리 바빠도 하루 5분씩만 종아리마사지를 해 보세요.

혈액순환이 잘 되고 체온이 올라가  면역력이 5배 상승합니다!

자기 종아리를 한번 가만히 만져 보세요.

몸과 마음의 상태를 알 수도 있습니다,

종아리는 마치 내 건강의 바로메타 같다고 할 수 있어요.

또 종아리는 ‘제2의 심장’이라고

불릴 만큼 중요한 근육기관이기도 합니다.

요즘같이 추운 날

종아리 근육을 매일 5분이라도 마사지 해주면

혈액순환이 좋아지고 체온이 올라가서

한결 추위를 덜 느낄 수 있읍니다.

또한 면역력도 높아지면서

고혈압, 당뇨병, 암, 심근경색, 아토피, 천식, 요통,

무릎통증, 하지정맥류, 어깨결림, 냉증, 불면증 등이나

특히 갱년기 및 치매 증상을

예방하고 개선시키는 데 효과적이라고 합니다.

 몸도 마음도 건강한 종아리의 8가지 특징

지금 바로 당신의 종아리를 한번 만져보세요.

종아리를 만졌을 때 아래와 같은 증상을 느낀다면

당신은 현재 스트레스가 엄청 많이 쌓여 있거나

신체 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이라고 합니다.

1. 손바닥보다 차갑다.

2. 열이 나듯 뜨겁다.

3. 탄력이 없이 흐물흐물하다.

4. 딱딱하게 굳어 있다.

5. 빵빵하게 부어 있다.

6. 속에 멍울이 있다.

7. 누르면 아픈 데가 있다.

8. 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다.

​그렇다면 반대로 건강한 사람의 종아리는

어떤 증상을 가지고 있을까요?

1. 차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다,

2. 고무공처럼 탄력 있다.

3. 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다,

4. 피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다

5. 손으로 눌렀을 때 아픈 데가 없다,

6. 손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다,

7. 통증이나 피로감이 없다.

이러한 증상 중에 당신은 어디에 해당합니까?

만약 전자에 속하는 증상이 한 가지라도 있다면

당장 오늘부터 종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서 풀어주세요.

우리 몸의 혈액은 중력의 법칙에 따라 

약 70% 정도가 하체에 모여 있답니다.

혈액이 심장으로 순환되지 않고 

아래에 계속해서 쌓이기만 한다면

우리 인간은 당연히 생명을  수 없습니다.

종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록

혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 역할을 한답니다.

이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막히게 되어 

혈전이 생기기 쉽고 혈전이 혈관을 막으면 

뇌졸중이나 심근경색 같은 중대한 질병을 유발할 수 있답니다.

또한 영양과 호르몬의 흐름도 원활하지 않고,

혈액도 온몸 구석구석까지 미치지 않아 몸이 차가워진답니다.

몸이 차가워지면

위장, 심장, 신장이 기능이 저하되므로 면역력도 떨어지며

면역력이 저하되면 우리 몸 건강은 서서히 나빠지게됩니다.

그래서 감기에도 잘 걸리며

지방과 노폐물이 쌓여 몸이 붓거나

살이 잘 찌며 피부가 탁해지고 머리카락이 푸석거리기도 한답니다.

종아리마사지는 만병을 막아주는 장수 마사지입니다!!

그럼 혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게 해야 할까요?

방법은 너무 간단합니다!!!!

종아리를 매일 5분씩 정성껏 마사지해주기만 해도 

몸이 따뜻해지면서

자율신경이 원활하게 조절되고 면역력도 한층 높아진답니다.

실제로 경험사례를 보더라도

종아리마사지를 통해 냉증과 변비가 사라지고,

오랜 세월 앓아온 허리통증이 시술 2회 만에 가라앉았으며,

암 종양 수치와 혈압 수치가 내려가고,

살이 빠졌으며, 피부에 윤기가 생기고,

잠투정이 심하던 아기가 마사지 2분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있답니다.

종아리마사지가 이렇게 우리 몸에 크나큰 영향을 미친다고 하니 놀랍습니다.

만져보기만 해도 몸과 마음의 상태를 알 수 있고,

마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에서

우리의 종아리는 ‘셀프닥터’와 같고,

종아리마사지는 평생 동안 만병을 예방하고 개선시켜준다는 점에서

‘장수 마사지’라고도 할 수 있겠네요.

"종아리 마사지" 

당신도 오늘 바로 시작하세요!!