엉겅퀴 효능 ... 어떤게 있나요?
엉겅퀴라는 풀이름 들어봤나요?
저는 들어보기는 했는데 본 적은 없어요.
엉겅퀴는 국화과 풀로 가시나물이라고도 불리며
연한 식물체 전체를 나물로 만들어 먹으며
성숙한 뿌리는 약용으로 사용한다고 합니다.
이 엉겅퀴는 생긴건 보통 양생화처럼 생겼는데
이게 몸에 아주 이로운 효과가 많다고 하며,
예로부터 약초로 많이 사용 된다고 합니다.
그러면 엉겅퀴 효능은 어떤게 있을까요!
1. 항암효능
엉겅퀴 효능으로 항암효과를 들 수 있다고 합니다.
엉겅퀴에 포함되어 있는 실리비닌 이라는 성분이
암세포 억제작용을 한다고 합니다.
2. 관절염 완화
TV에서 생으로 즙을 낸 엉겅퀴를 통증부위를 매일 찜질해주었더니
관절염이 완치 되었다는 사례가 소개된 적이 있었죠.
실제로 전주대학교 대체의학대학에서 발표한 논문에 보면
엉겅퀴에는 강력한 항산화 및 항염증 효과가 있어서 관절염에 좋다고 합니다.
3. 고혈압
엉겅퀴를 꾸준히 섭취하게 되면 어혈을 풀어주어
혈액순환이 좋게 되며 혈압 조절에 도움이 된다고 하며,
갖가지 성인병 및 여성질환에도 도움이 된다고 합니다.
4. 지혈 작용
예로부터 한방에서는 엉겅퀴가 흐르는 피를 지혈시키는 효과가 있다고 합니다.
외부 출혈 외에도 자궁이나 소화기의 내출혈에도
도움이 된다고 하니 여성분들한데도 좋을거 같습니다.
5. 결석제거
엉겅퀴의 실리마린 이라는 성분이 담석,요석을 분해 하는데 도움을 주므로
결석이 잘 생기시는분은 효소로 만들어 꾸준히 섭취하시면 좋다고 합니다.
6. 남성 정력 증진
엉겅퀴는 천연 정력제로 꾸준히 섭취 하면 소변의 줄기가 강해지고
허리에 활력이 충전되는것을 느낄수 있다고 합니다.
7. 부기 제거
모든 산모들은 출산후 몸의 붓기 때문에 많은 고생을 하는데
엉겅퀴를 꾸준히 섭취하시면 출산으로 인한 붓기를 제거하는데 큰 효과가 있다고 합니다.
8 간기능 강화
엉겅퀴에서 추출되는 실리마린 성분은 간이 손상되지 않도록 보호해주는 효능이 탁월하다고 합니다.
특히 음주 전에 실리마린을 섭취하게 되면 간손상을 예방할수 있다고 합니다.
이밖에도 습진,종기,아토피등 피부질환에도
엉겅퀴의 생뿌리와 생피을 찧어서 환부에 붙이면 도움이 된다고 합니다.
이상 엉겅퀴 효능 이였습니다.
많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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