건강한 삶을 위하여!

천기누설, 식초의 놀라운 효능!

식초 종류는 매우 다양합니다.

사과식초, 감식초, 현미식초, 막걸리식초, 등---

식초는 우리 몸에 이로운 놀라운 효능이 있습니다.

물론 화학 식초가 아니고 발효식초를 섭취할 경우에

그 효능을 경험할 수 있습니다.

1. 노폐물 제거

맛이 시니까 산성식품으로 오해하기 쉽지만 일단 체내에 들어가게 되면 알칼리성으로 바뀌어 위와 장속의 노폐물을 세척해 주는 역할을 합니다.

2. 피로회복

    피로감이 느껴질 때 식초를 마시면 빠르게 회복됩니다.산체조직에 축적된 젖산을 빠르게 분해하여 체내 대사를 원활하게 해주기 때문입니다.

3. 살균효과

    음식에 식초를 첨가하면 식중독균 등이 5 - 30분안에 죽게 됩니다. 음식의 맛을 좋게 해줄 뿐만 아니라 짠맛을 덜어주고 지방을 중화하는 효과도 있습니다.

4. 항암효과

   과일식초에 많이 들어 잇는 비타민C와 초산.아미노산.사과산.호박산.주석산 등을 비롯한 60여종의 유기산이 항산화작용으로 활성산소를 제거해 노화를 방지하고 동맥을 보호하며 콜레스테롤이 생성되는 것을 억제하여 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 또한 암예방에 도움이 됩니다.

5. 성인병 예방

   식초의 다양한 유기산은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 노폐물 배설을 촉진하여 변비에도 효과가 있으며, 특히 소금 성분을 잘 배출시켜 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

6. 미용 효과

식초를 희석시킨 물로 씻으면 피부가 매끈해 지고 탄력이 생깁니다. 머리 샴푸 후 물에 식초를 희석하여 사용하면 머릿결이 한층 부드러원 집니다. 식초는 무좀에도 효능이 잇어 대야물에 식초를 붓고 한 시간 가량 담그고 잇으면 무좀 증상이 호전됩니다.