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마테차 효능과 마테차 부작용

안녕하세요?

자연정혈요법 1급자격사 루까박사입니다.

독감이 벌써 극성이랍니다.

오늘은 마테차 효능과 마테차 부작용에 대하여 

포스팅합니다.

다양한 마테차의 효능이 온라인상에서 화제를 

모으고 있습니다.

마테차는 예르바마케라는 아르헨티나 전통 음료로 

남미의 경우 커피나 녹차보다 더 많은 양을 

소비하는 인기 있는 차입니다.

마테차는 아르헨티나 축구대표팀 주전 공격수 

메시가 즐겨 마시는 것으로 알려졌으며

아르헨티나 여성들이 몸매관리를 위해 꾸준히 

복용한다고 합니다.

마테차 효능과 마테차의 부작용에 대해서 

알아보겠습니다.

마테차 효능 

1. 다이어트 효과

마테차는 각종 비타민과 영양소가 풍부하고, 복용시에 포만감이 빨리 찾아와 식욕을 억제시켜 다이어트에 좋은 효과가 있어 아르헨티나 여성들에게 인기가 있다고 합니다.

2. 빈혈예방

마테차는 철분이 풍부하게 함유되어 있어서 빈혈을 예방하며, 특히 임신중인 여성들한테 탁월한 효과가 있다고 합니다.

3. 성인병예방

마테차는 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈당을 낮춰주어 심장에 필요한 많은 양의 산소를 공급시켜 성인병예방에 좋다고 합니다.

4. 정서적 안정

마테차는 정서가 불안하거나 초조할때 정서적안정을 찾아주게 하는 효과가 있어서, 큰 면접이나 시험을 앞둔분들한테 좋다고 합니다.

5. 항산화작용. 노화예방

마테차를 꾸준히 복용하면 항산화작용에 의해 활성산소를 배출하고, 피부세포의 재생력을 높여 노화예방에 좋다고 합니다.

6. 수면안정

마테차는 단기간내에 불규칙한 수면리듬을 정상적으로 돌려주어, 숙면을 취하지 못하는 분들에게 좋은 효과가 있다고 합니다.

7. 소화촉진

마테차는 손상된 위벽을 회복시키고 보호하여, 소화를 촉진시키고 위장장애를 치료하는 효과가 있다고 합니다.

8. 변비예방

마테차는 장 운동을 촉진시키고, 장내에 묶은 변을 체외로 배출시켜 변비예방에 좋은 효과가 있다고 ㅎ바니다.

9. 면역력 강화

마테잎 속에는 면역력을 강화시켜 주는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

10. 입냄새 완화

플라보노이드 성분이 함유되어 있어 입냄새의 원이이 되는 박테리아를 억제해 주는 효과가 있다고 합니다.

11. 통증완화

최근 연구에서 마테 추출물이 통증완화에 탁월한 효능이 있는 것을 확인했답니다.

마테차 부작용

마테차 효능이 아무리 좋다해도, 과도하게 섭취할 시 위가 쓰리거나 불면증에 시달릴 수 있으며, 식도에 자극을 주어 염증을 유발할 수 있다고 합니다. 또한, 위를 차갑게 만들기 때문에 몸이 허한 분들이 복용하게 되면 설사를 유발할 수 있다고 합니다.

마테차 효능과 마테차 부작용,

잘 아시겠죠?