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과민성 대장 증후군 원인과 치료법

이유도 없이 소화가 안되고 배가 더부룩하면 의사는 과민성 대장 증후군이라고 진단하는 경우가 많습니다.

과민성 대장 증후군은 대장 내시경이나 엑스선검사로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 

복부 팽만감과 같은 불쾌한 증상이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 증상을 보이는 만성적인 질환이랍니다.

과민성 대장 증후군의 원인과 치료법에 대하여 살펴보죠.

과민성 대장 증후군 원인

명확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없으며, 내장 감각의 과민성 증가, 위장관 운동성의 변화, 위장관 팽창 등이 원인일 수 있답니다. 정신적 스트레스는 과민성 대장 증상을 유발하는 한 원인으로 알려져 있으며 전체 인구의 약 7~15% 정도가 과민성 대장 증후군으로 의심되는 증상을 가지고 있다고 합니다.

과민성 대장 증후군 증상

전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화를 들 수 있는데 복통이 심하더라도 배변 후에는 사라진다고 합니다. 

점액질 변, 복부팽만이나 잦은 트림, 방귀, 전신 피로, 두통, 불면, 어깨 결림 등의 증상도 나타나지만, 이러한 증상이 수개월 또는 수년간 계속되더라도 몸 상태에 별다른 영향을 미치지 않는 것이 과민성 대장 증후군의 특징이랍니다.

과민성 대장 증후군 진단

과민성 대장 증후군은 생화학적, 구조적 이상으로 설명할 수 없으므로 어떤 한 가지 특수 검사로 진단 할 수 없다고 합니다. 대변검사, 대장 내시경, 혈액검사 등의 여러 가지 기본적인 검사를 통해서 원인이 되는 기질적 질환이 없다는 것을 확인하는 과정이 필요하다고 합니다. 원인 질환이 마땅히 없음에도 불구하고 불쾌한 소화기 증상(식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감 등)이 반복되어 만성적으로 나타나거나, 설사나 변비와 같은 배변장애 및 배변 후에도 잔변감으로 인한 불편감 등의 증상을 보인다면 과민성 대장 증후군을 의심해 볼 수 있다고 합니다.

과민성 대장 증후군 방귀

과민성 대장 증후군 방귀

과민성 대장 증후군 검사

특히 체중감소, 혈변, 빈혈 등의 경고 증상이 동반되거나 50세 이상에서 증상이 처음 생긴 경우 

대장 내시경검사, 복부 CT 검사, 소장검사 등이 필요할 수 있다고 합니다.

이학적 검사, 혈액검사, 대변 기생충 검사, X-선 촬영, 내시경검사, 바륨 관장 등이 검사 방법이랍니다.

과민성 대장 증후군 치료

치료는 과민성 대장 증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요하다고 합니다. 무엇보다 환자가 본인의 병을 잘 이해하고 대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식을 피하는 것이 중요하답니다. 또한 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 해야 한답니다. 

스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 된답니다. 약물치료는 장의 예민도를 떨어뜨리는 진경제, 변비에 효과적인 부피형성 완하제(수분을 흡수해 대변의 부피를 늘리고 부드럽게 만들어주는 약) 등의 약제를 사용하며, 약간의 신경안정제를 보조적으로 사용하기도 한다고 합니다.

과민성 대장 증후군 환자는 스트레스를 줄이는 것이 급선무이랍니다. 먼저 자신의 주요 스트레스 요인을 파악하고 이를 줄일 수 있도록 생활 패턴을 바꾸고, 적절한 휴식과 운동을 하는 것이 중요하답니다. 특히 걷기는 장운동을 활성화시키는 데 매우 효과적이므로 산책이나 조깅 등이 좋은 치료법이 될 수 있다고 합니다.

 과민성 대장 증후군 방귀

식이요법

특정한 음식을 섭취한 후에 증상이 악화될 수 있기 때문에 증상을 유발하는 음식을 피하는 것이 도움이 된답니다. 특히 카페인, 술, 지방이 많이 함유된 음식을 피하는 것이 좋다고 합니다. 섬유질이 많은 채소나 과일이 과민성 대장 증후군의 증상을 없애는 데 가장 좋으며, 채소는 특히 열무, 무, 배추와 같은 거친 것이 좋고 과일도 가능하면 깨끗이 씻은 후에 껍질째 먹는 것이 좋다고 합니다. 식사 시에는 잡곡밥을 먹도록 하고 우유나 육류는 지방분이 적은 것이 좋다고 합니다. 육류의 경우 채소와 함께 먹는 것이 좋다고 합니다.