당뇨 환자에 희소식, 여주 효능
안녕하세요?
자연정혈요법 1급자격사 루까박사입니다.
이제 입춘도 지났으니 곧 봄이 시작되겠네요.
오늘은 매년 10만 명씩 증가하고 있다는
당뇨병 환자들에게 희소식인
여주 효능에 대해 포스팅합니다.
국내 당뇨병 환자는
매년 10만 명씩 증가하고 있다고 합니다.
당뇨는 식생활, 생활습관과
직접적인 연관성을 띄고 있어
평소에 꾸준한 운동과 식단관리를 통해서도
어느 정도 예방과 치료가 가능하다고 합니다.
여주 효능
최근 각종 건강 방송 프로그램을 통해
여주가 당뇨에 좋은 음식으로 소개되면서
여주 효능이 인기를 끌며
여주를 찾는 당뇨병 환자들이 늘고 있답니다.
여주에는 카라틴 성분이 풍부하여
인슐린 분비와 혈당 분해를 도와
혈당 강하 작용을 한다고 알려지고 있습니다.
뿐만 아니라 비타민C가 레몬의 5배에 달하는 만큼 많아
겨울철 감기예방, 면역력증진, 시력보호 등에 있어서도
아주 뛰어난 여주 효능이 있으며,
베타카로틴은 브로콜리의 2배나 되어
뇌혈관질환, 고혈압등 당뇨합병증에도 도움이 된다고 합니다.
여주 효능
여주는 세계적인 장수마을, 일본 오키나와 지방 사람들이 즐겨먹는 음식으로서
세게적인 장수식품으로도 알려져 있다고 합니다.
여주는 특유의 쓴맛이 매우 강해 생으로 먹기는 어려우며,
여주볶음이나 여주무침 등 다양한 요리를 해서 먹는답니다.
여주 효능
또한 쓴맛이 제거된 여주 관련 제품들이 많이 출시되어 있습니다.
여주 관련 많은 제품 중에서도 꼭 확인해야 할 것이
생여주로 만든 것인지 말린 여주로 만든 것인지 랍니다.
여주의 유효성분 함량이 높은 말린 여주를 사용하여 만든 것이
더 효과적이고 좋은 여주 효능을 기대할 수 있답니다.
현대인의 식습관과 생활패턴이 당뇨병에 너무 취약하고 갈수록 당뇨환자의 수가 증가하고 있는데요. 지금까지 살펴본 말린여주효능으로 당뇨를 철저히 관리하여 활력 넘치고 건강한 생활 하셨으면 좋겠네요!
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