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뇌졸증예방.뇌졸증치료.심근경색 예방.치료하는 꿀팁!

안녕하세요?

건강을 지키는 꿀팁!을 연재하는 자연정혈요법 1급자격사 루까박사입니다. 

오늘은 암에 이어 우리나라 사망원인 2위이며, 발생 건수가 매년 증가하고 있는 돌연사의 원인인 심근경색.뇌졸증.뇌경색.중풍을 예방하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 

이 질환들의 원인은 식생활 변화로 인해 고혈압, 비만, 당뇨병 등 심.뇌혈관 질환을 일으킬 요인들이 많아졌기 때문이라고 할 수 있습니다. 우리 몸에서 생명과 직결되는 장기가 심장과 뇌입니다. 이 부위의 모세혈관이 어혈로 막히면 혈액순환이 되지 않아 돌연사 등의 문제가 발생하게 됩니다. 

심근경색이란 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 혈전 등으로 막히면서 발생합니다. 때문에 동맥경화반(기름 등 혈관에 쌓인 찌꺼기)이 쌓여 관상동맥이 좁아져(협착증) 있다면 심근경색으로 인한 돌연사 위험이 아주 높은 상태인 것이라고 할 수 있습니다.

한편, 뇌경색은 동맥경화로 뇌혈관이 좁아지거나 혈전으로 막히면서 혈액순환이 되지 않아 뇌 기능 일부가 마비되는 것입니다. 특히 문제가 되는 것은 자신도 모르고 넘어가는 "무증상 뇌경색"입니다. 뇌의 작은 혈관이 막히면서 주변의 조직이 괴사할 경우, 해당부위가 별로 중요한 부위가 아니면 사람들은 잠시 어지러운증, 두통 등을 느꼈다가 회복되곤 합니다. 이는 의외로 흔해 고혈압, 비만, 흡연 등 뇌졸증 위험 환자군을 대상으로 조사한 결과 55세 이상 2명 중 한명은 "무증상뇌경색"이었다고 합니다. 특히 "무증상뇌경색"이 일어나 사람이 뇌경색이 될 확률은 정상인에 비해 10배, 치매가 될 확률도 2-3배이라고 합니다. 목경동맥에서 생긴 혈전이 뇌로 올라가 혈관을 막는 것도 뇌경색의 주요 원인이 됩니다.

'뇌졸중'은 뇌 조직에 피를공급하는 혈관이 갑자기 막히면서 몸을 관장하는 뇌기능이 손상돼 나타나는 질환입니다. 흔히 뇌졸중을 '중풍'이라고 부르는 사람들이 많은데, 사실 뇌졸중과 중풍은 차이가 있습니다.

한의학에서 부르는 중풍 혹은 풍은 서양의학에서 부르는 '뇌졸중'보다 더 다양한 질환을 포함하고 있기 때문입니다.

뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 '뇌경색허혈성 뇌졸중'과 뇌혈관의 파열로 인해 뇌 조직내부로 혈액이 유출되어 발생하는 '뇌출혈(출혈성 뇌졸중)'로 구분할 수있습니다.

과거 제대로 관리를 하지않는 고혈압 환자가 많았던 시절 에는 '뇌출혈'로 인한 뇌졸중이 많았던 것과 대조적으로 최근에는 '뇌경색'의 비율이 전체 뇌졸중의 70-80%로 크게 높아지고 있답니다.

뇌졸증예방

65세 이상 고령자일수록 부정맥으로 인한 뇌졸중 위험이 높은 것으로 나타났답니다.

부정맥은 심장의 맥박이 비정상적으로 박동하는 것을 말합니다. 보통의 경우 사람의 심장은 1분에 60~100회 정도 규칙적으로 박동하는데 이 범위를 벗어나 너무 빠르거나 너무 느릴 경우 나타나게 됩니다.

부정맥 질환은 뇌졸중 발병의 중요한 위험인자로 나이가 들면서 증가하게 되며 고령인구 증가와 식생활의 서구화로 인해 심장질환 환자가 많아진 최근에 크게 늘고 있답니다.

뇌.심장전문의는 뇌졸중으로 쓰러졌던 경험이 있거나 고령인 환자들은 갑자기 심장이 이유 없이 두근거리거나 어지러움이 느껴진다면 무심코 넘기지 말고 신속히 병원을 찾아 정확한 검사를 받아야 한다고 말합니다.

사과·배 먹으면 뇌졸중예방 및 발생위험 하락?

사과와 배 등 과일을 즐겨 먹으면 뇌졸중 발생 위험을  낮춘다는 연구결과가 있습니다. 배에는 카르테노이드나 플라보노이드 등 혈관을 튼튼하게 하는 성분이 많이 들어 있으며 담배나 동물성 기름 대신 혈관에 좋은 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것이 심장이나 뇌의 건강을 유지하는 방법이 될 것입니다.

하지만, 제일 좋은 뇌졸증예방과 뇌졸증치료는 속히 자연정혈요법으로 머리와 심장으로부터 어혈을 제거하는 것이 최선이라고 할 수 있습니다.

특히, 추운 겨울철에 돌연사의 대분이 발생한다는 사실을 염두에 두시는게 좋습니다.

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